基因解碼導讀:眼睛是心靈的窗戶,讓我們看見了世間許多美好的事物,我們會用眼睛去接收許多信息,然而,各種各樣的眼科疾病困擾著患者,給人們帶來了許多不便,運用基因解碼技術保護眼睛也成為了現(xiàn)代人們保持健康的重要項目之一。
重視眼科疾病
常見的眼科疾病有:白內障、干眼癥、夜盲癥、近視、弱視、青光眼等,造成眼科疾病的原因有很多,包括基因突變、年齡、生活環(huán)境及不良生活習慣等,眼科疾病都會給患者造成諸多不便,令患者及家人十分苦惱。重視眼科疾病應先了解疾病,若有家人患病,且不知道具體患病原因,可以通過佳學基因解碼基因檢測及醫(yī)學診斷判斷發(fā)病原因,可以早發(fā)現(xiàn)早預防早治療。
什么食物對眼睛有益處
在生活中,合理飲食是保持身體健康的盡力做到,有些食物對眼睛及視力非常有益,讓我們看看有哪些食物有助于保護眼睛。
(1)甜椒,富含維生素C,對眼睛里的血管是有好處的,基因解碼研究表明它可以降低患白內障的風險。許多蔬菜和水果中也都含有維生素C,但是加熱會分解維生素C,所以盡可能生吃。
(2)榛子,花生等富含維生素E的食物,不僅有助于預防白內障,在一項大型研究中發(fā)現(xiàn),同時攝入維生素E和其他營養(yǎng)素,可以幫助減緩年齡相關性黃斑變性(AMD)的惡化。
(3)魚類中含有ω-3脂肪酸(歐米伽3脂肪酸),如鮭魚,金槍魚,鱒魚,以及其他海鮮。基因解碼研究表明這些脂肪酸水平低與干眼有關。
(4)橙色的水果和蔬菜,如紅薯,胡蘿卜,芒果和杏,它們含有豐富的β-胡蘿卜素,可以轉化為維生素A,維生素A對眼睛非常有益,可以防止夜盲癥。
(5)鋅能促進維生素A的吸收,鋅可以將肝臟中的維生素A運送到視網(wǎng)膜,在那里它被用來制造成黑色素。牡蠣中鋅的含量比任何其他食物都要多,但是你不喜歡的話,那么牛肉,豬肉和雞肉也都是很好的來源。
(6)葉黃素和玉米黃素存在與蔬菜和蛋黃中,尤其是深綠色蔬菜,如花椰菜、菠菜等,葉黃素和玉米黃素有助于提高視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域中保護色素的數(shù)量。
早預防早治療
隨著科技的發(fā)展,人們的眼睛及視力問題也越來越多,人們對于一些眼科疾病的了解還不是很多,佳學基因解碼基因檢測對基因信息進行解讀分析后,找到致病根本原因,提供個性化治療方案,也可以提供婚戀指導,讓孩子不患遺傳疾病,做到早知道早預防早治療,才能不用擔心被疾病困擾。
(責任編輯:佳學基因)