基因解碼導(dǎo)讀:骨骼強(qiáng)度是天賦潛能中運(yùn)動(dòng)天賦的重要組成部分,基因解碼研究表明,基因因素對(duì)骨骼強(qiáng)度發(fā)育影響重大,且不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)骨骼強(qiáng)度水平的需求是不一樣的,因此通過基因解碼基因檢測可以發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢,彌補(bǔ)弱勢,因材施教。
骨骼強(qiáng)度的重要作用
人體的運(yùn)動(dòng)離不開骨骼的支持,骨骼的質(zhì)量和抗骨折能力是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員必備素質(zhì)之一,也就是骨骼強(qiáng)度。骨骼強(qiáng)度是隨著年齡變化的,在骨骼增長快速的兒童及青少年階段,發(fā)展骨骼強(qiáng)度是尤為重要的。骨密度是骨骼強(qiáng)度的重要指標(biāo),增加骨密度可以防止骨質(zhì)疏松癥。
影響骨骼強(qiáng)度的因素
基因因素是影響骨骼強(qiáng)度的主要因素,由于不同人群的基因不同,所以會(huì)有差別。由于骨骼強(qiáng)度是由相關(guān)的多種基因共同調(diào)控,同時(shí)每個(gè)人對(duì)環(huán)境的反應(yīng)能力也不同,所以不同的人應(yīng)該進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)。研究表明CYP19A1等多種基因與骨骼強(qiáng)度有關(guān)。
營養(yǎng)也是增加骨質(zhì)量的重要因素,最耳熟能詳?shù)膭t是鈣和維生素D。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)有明顯的效果,同時(shí)還會(huì)增加肌肉強(qiáng)度,使身體更加靈活,吸煙酗酒等不良生活方式也會(huì)影響骨骼發(fā)育。
佳學(xué)基因——骨骼強(qiáng)度基因檢測
不同年齡段的人在促進(jìn)骨骼強(qiáng)度發(fā)育時(shí)所采用的訓(xùn)練方法和營養(yǎng)是不一樣的,根據(jù)每個(gè)人不同的基因信息和身體狀況,提供只屬于自己的訓(xùn)練和調(diào)養(yǎng)方法,才能高效使骨骼發(fā)育到高水平。佳學(xué)基因通過檢測不同基因的多個(gè)位點(diǎn),正確更多的對(duì)基因信息進(jìn)行分析與解讀,提供個(gè)性化的指導(dǎo),讓骨骼發(fā)育達(dá)到理想水平。
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