基因解碼導讀：3歲的文文近日出現(xiàn)濕疹，面部浮腫，擦了外用藥效果不佳，經(jīng)檢測原來是維生素B12補充過量造成的，我們該如何正確補充維生素呢？

什么是維生素B12？

維生素B12又叫鈷胺素，是先進含金屬元素的維生素，也是先進一種需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素。有的人由于腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中來源充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素B12，自然界中的維生素B12主要是通過草食動物的瘤胃和結腸中的細菌合成的的，因此，其膳食來源主要為動物性食品，其中動物內臟、肉類、蛋類是維生素B12的豐富來源，豆制品經(jīng)發(fā)酵會產(chǎn)生一部分維生素B12，人體腸道細菌也可以合成一部分。

維生素B12的應用

（一）維生素B12的作用：

一是提高葉酸利用率，維生素B12缺乏時，會導致葉酸缺乏癥。

二是維護神經(jīng)髓鞘的代謝與功能。

三是促進紅細胞的發(fā)育和成熟。

四是維生素B12還參與脫氧核酸（DNA）的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白質的代謝，增加核酸與蛋白質的合成。
 

（二）維生素B12副作用

維生素B12缺乏會導致惡性貧血、惡心、食欲不振，體重減輕、牙齦出血、記憶力減退、精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等癥狀。

維生素B12過量：維生素B12是人體內每天需要量最少的一種，過量的維生素B12會產(chǎn)生毒副作用。據(jù)報道注射過量的維生素B12可出現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發(fā)神經(jīng)興奮、心前區(qū)痛和心悸。

影響維生素B12吸收的因素

維生素B12的吸收主要通過消化道上皮從外界獲取，還有一部分是通過體內的再利用途徑和重新合成途徑來盡力做到，同時維生素經(jīng)過吸收后，還需要經(jīng)過適當?shù)倪\載工具才能達到體內或細胞內的不同部位，從而使元素發(fā)揮功能。決定維生素吸收的基因、影響維生素轉運功能的基因序列的變化影響到了維生素的重新利用和再合成，都會是兒童在成長過程中表現(xiàn)為維生素缺乏癥，而這種維生素缺乏癥僅僅靠在飲食中補充足夠的維生素是不能解決維生素缺乏所帶來的威脅的。每一種維生素還參與人體生命活動的不同方面，如果與這些生命活動相關的蛋白質的編碼基因出現(xiàn)了異常，則需要通過補充特定的維生素以緩解貌似維生素缺乏所帶來的癥狀。

佳學基因——維生素B12基因解碼基因檢測

維生素B12是維持機體正常生長發(fā)育和細胞功能的基本營養(yǎng)物質，但缺乏早期的癥狀不明顯，不易被發(fā)現(xiàn)，往往延誤了改善的最佳時機，嚴重缺乏還會對機體產(chǎn)生不可逆的損傷。適當補充維生素固然是好，但自行盲目補充往往會適得其反，過多的維生素可能會在體內蓄積而引起中毒。

佳學基因維生素B12基因解碼基因檢測，主要是通過檢測人體內維生素吸收和代謝密切相關基因，幫助客戶了解體內與參與這些維生素吸收和代謝的基因情況，從而對這些維生素的吸收和利用進行科學、客觀地評估，從基因的角度，為客戶提供高品質的維生素吸收相關的基因解碼信息，讓客戶積極了解自身維生素吸收和代謝特征，及時根據(jù)自己的情況調整保健方案，合理補充維生素。